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Archive for 5月, 2012

小S(徐熙娣)の産後ダイエット方法

5月 31st, 2012

4月頭に第三子を出産し、すぐに体型を戻して復帰した小S。
体型戻しが早かったので、話題になっていました。

たくさんの人に産後ダイエットについて聞かれるそうで、微博で産後ダイエット方法を公開していました。
そのつぶやきはこちら(全身写真も載ってます)

「たくさんの人にどうやって痩せたか聞かれる。

1.三食食べてる。ただし炭水化物はお椀半分だけ、主にスープを飲んでる。栄養は足りてるけど太らない。(微閣養生月子湯品がこの二か月商品を提供してくれたことに特に感謝!)

2.産後10日くらいから補整下着をつける。そうしないとお腹が戻らない。

3・座月子(産後1ヶ月の間に行われる産後の静養のための習慣)が終わったら運動をはじめる。早歩きかウォーキングマシンを30分、必ず汗を出すこと。

4.8時以降はものを食べない。夕食はなるべく早く食べること!

がんばって、あきらめないで。

それにしても産後一ヶ月で今の体型はすごいと思います。

台湾伝統の健康法・美容法
かっさでデトックスマッサージ  糸で脱毛する蝶式糸除毛
台湾伝統健康法「かっさ」と経絡を学ぶ       台湾伝統の糸での脱毛法「糸除毛」を学ぶ

ダイエット

台湾コスメ ナチュラルケア派編6 緑薫舒

5月 17th, 2012

緑薫舒はエッセンシャルオイルやエッセンシャルオイルを配合したマッサージクリームや蚊よけクリームなどアロマ系の商品を出している会社。

生姜のマッサージクリームを使ってみました。

生姜のマッサージクリーム

生姜のマッサージクリーム

主な成分は生姜、ラベンダー、ユーカリ、バーチ、ハッカのエッセンシャルオイルとワセリン。

塗りたてはハッカがすーっとひんやりですが、後からポカポカしてきます。

マッサージ、かっさ、推拿の時などに使うそうです。

わたしはボディのかっさするときに使っていますが、伸びもよく使いやすいです。
アジアの伝統美容法かっさとは?
ハッカが目にしみるので、ボディ限定ですが気に入りました!

ラベンダーのマッサージクリームや蚊よけのクリームも使ってみたいです。

使いやすいかっさプレートの選び方 人気のかっさプレート

人気のかっさプレート

かっさの痕が残らない画期的なかっさ板(かっさプレート)
かっさの効果の高さは感じるものの、かっさ痕が気になるという方に最適です。
台湾の特許製品で日本で実用新案登録されている画期的なかっさ板です。

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