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小S(徐熙娣)の産後ダイエット方法

5月 31st, 2012

4月頭に第三子を出産し、すぐに体型を戻して復帰した小S。
体型戻しが早かったので、話題になっていました。

たくさんの人に産後ダイエットについて聞かれるそうで、微博で産後ダイエット方法を公開していました。
そのつぶやきはこちら(全身写真も載ってます)

「たくさんの人にどうやって痩せたか聞かれる。

1.三食食べてる。ただし炭水化物はお椀半分だけ、主にスープを飲んでる。栄養は足りてるけど太らない。(微閣養生月子湯品がこの二か月商品を提供してくれたことに特に感謝!)

2.産後10日くらいから補整下着をつける。そうしないとお腹が戻らない。

3・座月子(産後1ヶ月の間に行われる産後の静養のための習慣)が終わったら運動をはじめる。早歩きかウォーキングマシンを30分、必ず汗を出すこと。

4.8時以降はものを食べない。夕食はなるべく早く食べること!

がんばって、あきらめないで。

それにしても産後一ヶ月で今の体型はすごいと思います。

台湾伝統の健康法・美容法
かっさでデトックスマッサージ  糸で脱毛する蝶式糸除毛
台湾伝統健康法「かっさ」と経絡を学ぶ       台湾伝統の糸での脱毛法「糸除毛」を学ぶ

ダイエット

台湾十大美力ランキング

5月 21st, 2010

化粧品メーカーエイボンがニールセンに委託して20代から40代の女性512人を対象に行った「内側の美と外側の美を兼ね備えている人」調査の結果ランキングが発表されました。

1位は歌手で人気オーディション番組の司会を務めている陶子こと陶晶瑩(タオ・ジンイン)。
51%の票を獲得してチャンピオンに輝きました。

2位はキャスターの沈春華。42%の票を獲得。

3位は馬総統夫人、ファーストレディの周美青。37%の票を獲得。

4位は台湾トップモデル、月の恋人出演中の林志玲(リン・チーリン)。28%の票を獲得。

5位は周杰倫(ジェイ・チョウ)の元カノで、もうすぐ結婚する侯佩岑(パティ・ホウ)

6位はセレブの孫芸芸(スン・ユンユン)

7位は評論家の陳文茜。

8位は民進党党主席の蔡英文。

9位は女優の桂綸鎂(グイ・ルンメイ)。

10位はタレントの小S(徐熙娣、シュー・シーディ)。

こちらのランキングと4人かぶっています。

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華流ビューティもつぶやいてます

4月 18th, 2010

ツイッタードラマもはじまり、ますます注目されるtwitter。

twitterしている華流スターもちらほらいますが、
芸能人に限らず、中華圏の人はPlurk新浪微博を使っている人が多いようです。

新浪微博にこのブログによく登場するアジアンビューティーがいますのでご紹介します。

ビビアン・スー 徐若瑄VIVIAN
日本のオフィシャルブログにも翻訳したものが載っていますが、いち早くチェックしたい人に。

スー・チー 舒淇
普段のショットが新鮮です。

バービー・スー 大S
最近はじめたばかりです。

シュー・シーディ 小S
プロフィール画像はすっぴんだそうです。

ジョー・チェン 陈乔恩
写真多めです。飼い猫カワイイ。

ルビー・リン 林心如
わりとまめにつぶやいています。

他にも、グイ・ルンメイ(桂綸鎂)アイビー・チェン(陳意涵)リー・ビンビン(李冰冰)ヴィッキー・チャオ(趙薇)ミッシェル・リー(李嘉欣)をみつけました。

また見つけたら追加します。

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