夏バテに菊花茶

暑い日が続いていますねー

ちょっと夏バテ気味で身体がだるいので、夏バテ解消効果があるという菊花茶を飲みました。

菊花茶

菊花茶は菊花を干して乾燥させたもので、利尿作用、抗菌作用、解熱作用、解毒作用があり、
高血圧の予防や目の疲れの改善、夏バテ解消などの効果があると言われています。

中華圏ではよく飲まれているお茶で、単体で飲むだけでなく他の身体にいいお茶と合わせたものもあります。
香港ではプーアル茶とブレンドした「普菊」、台湾でもクコとブレンドした「枸杞菊花茶」がよく飲まれています。

写真の菊花茶は黄菊茶ですが、白い菊茶もあります。

香りはカモミールに似ています（要するに菊の香り）。アイスでもホットでも美味しいです。